Ernährung bei Zucker: Ernährungs-Tipps für Typ 2 Diabetiker

grund für deine erhöhten
blutzuckerwerte ist die insulinresistenz
doch durch eine anpassung des
lebensstils und mit hilfe von
medikamenten kannst du den verlauf von
typ 2 diabetes mit beeinflussen welche
rolle dabei deine ernährung spielt und
warum es so entscheidend ist dass zur
verantwortung für die kontrolle der
blutzuckerwerte übernimmst über das
möchte ich mit dir in diesem video
sprechen
viel spaß bleiben wir gleich beim essen
denn das richtige essen ist ein
wichtiger einflussfaktor der zu deinem
behandlungserfolg führen kann
mit einer bewussten ernährung liegst du
den grundstein für deine
diabetesbehandlung pommes currywurst
burger und co
solltest du nur noch selten zu dir
nehmen um wirklich langfristige folge
erkrankungen zu verhindern ist ein
gesundes essverhalten wichtig ärzte
oder ernährungsberater stehen dir bei
fragen zur seite und informieren sich
über spezielle schulungen bestimmt
finden auch in deiner nähe solche
veranstaltungen statt
sprich doch einfach mal dein arzt
hierauf an er beziehungsweise sie kann
dir sicher weiterhelfen
pflanzliche lebensmittel wie gemüse und
obst sind also ohne probleme erlaubt und
auch tierische lebensmittel wie fisch
meeresfrüchte hähnchenfleisch pute
oder fettarmer käse sind erlaubt er
schlecht hingegen sind salami leberwurst
aber auch croissants chips oder
süßigkeiten hast du früher öfter mal
schokolade gegessen so brauchst du
darauf nun nicht komplett verzichten
du solltest dein essverhalten jedoch
besser kontrollieren und dir gedanken
darüber machen was du wann und in
welchem maße zu dir nimmst
denn wir alle wissen gesund sind
süßigkeiten sicher nicht und auf
deinen insulinspiegel wirken sie sich
negativ aus dass du für deinen
therapieerfolg entscheidend
mitverantwortlich bist sagt auch
professor schwarz vom
universitätsklinikum carl gustav carus
der tu dresden
wir müssen als ärzte den patienten
signalisieren das ist uns wichtig ist
dass der
blutzucker selbst kontrolliert und dass
wir diese blutzuckerwerte in unsere
therapeutische entscheidung einfließen
lassen
dann ist es ein geben und nehmen eine
win win situation für beide seiten
letztendlich aber eine norma benefit
für den patienten der seine
lebensqualität verbessert welche
möglichkeiten der therapie
unterstützung und kontrolle es für
dich gibt darüber möchte ich mit ihrem
nächsten video sprechen auch in
richtung apps tut sich hier momentan
eine menge wenn du weitere informationen
haben möchtest wie du auf deine
ernährung achten kannst dann schau doch
mal in die infobox
hier habe ich dir interessante links
zusammengestellt
und wenn du dich für die
forschungsarbeit von professor schwarz
weiter interessiert so findest du auch
hierzu nähere informationen
gerne würde ich von dir noch zum
schluss wissen ob du durch eine
ernährungsumstellung abgenommen hast
hast du kalorien gezählt oder hast du
dich mehr bewegt poste deine erfahrungen
in die kommentare und unterstütze
andere
ich wünsche dir alles gute und vielen
dank fürs einschalten die neo doc
[Musik]